1、罗汉果一次泡水喝半个就可以了,最好是用温开水进行冲服,每天的饮用量不要超过三克,而且不能够长期大剂量使用。
2、如果身体患有肠胃疾病或者是糖尿病等慢性疾病,应该在医生指导下合理用药治疗,避免因为过度食用罗汉果造成病情加重,出现更严重的后果。
3、孕妇和儿童都需要特别注意这种中药材的摄入,不能盲目的随便乱吃,否则会对健康产生影响,还容易给胎儿发育带来危害。
4、除此之外,经常吸烟喝酒的人也尽量少吃罗汉果,它里面含有丰富的维生素 C,所以说本身具备抗氧化作用,但是也很容易被空气当中的氧气破坏掉。