转夜班对身体是有害的。
转夜班对身体是有害的。1、由于生物钟紊乱,睡眠不足会导致疲劳和精神状态不佳,长期下去可能影响记忆力;2、经常熬夜会引起内分泌失调,免疫功能低下,感冒、胃肠道疾病、过敏等就会不期而至地找到你头上来;3、夜间是人体生产新细胞的高峰时段,而熬夜让身体持续处于消耗状态,免疫系统抵抗外界影响、修补体内组织的工作就要加倍,长期如此,肯定会在某些方面出问题;4、经常上夜班,生活不规律,对女性而言,还会导致月经紊乱、皮肤干燥等问题。总之,无论从哪个角度讲,熬夜都不是一件好事情。