1、人生本来就是充满着各种迷茫和焦虑的,这也正常。我们每个人都有自己不同的困惑和烦恼。所以我们应该学会去面对它,解决它。2、如果感到迷茫了或者说感觉到焦虑了那么首先要找出原因,比方说为什么会产生迷茫?为什么会感到焦虑呢?3、然后根据具体情况再做一些调整。4、比方说如果你现在还没有工作,但是你又想换工作,那么你可能需要多思考一下,自己是否真的适合目前的职业岗位。5、其次就是建议您进行心理咨询治疗。6、最后希望您能够保持积极乐观的态度,相信自己能够战胜困难,并且勇敢地走向未来!