1、用中指和无名指的指腹,从鼻翼两侧开始。2、以画圆圈的方式向上提拉。3、以拇指为支撑点,食指与中指并拢夹住下巴处的皮肤,以轻压的方式向上提拉。4、用手掌包裹整个脸颊,然后以轻拍的方式进行提拉。5、双手交替由内而外轻抚颈部。6、用双手的第二关节处,在锁骨凹陷处往上按摩至耳朵前面。7、用大拇指的指腹沿着眼睛轮廓从内眼角到外眼角做滑动按摩。8、用中指和无名指指腹,沿着颧骨下方的骨骼轻刮。9、将头部稍微抬起,让脖子的肌肉得到放松。10、双手五指分开,从发际线开始向后涂抹发根,使其充分滋润。