长期开火车的危害:1、对腰椎有损伤。因为火车是需要长时间坐着的,而且一般情况下火车都是处于颠簸状态的,这样就会使得腰部肌肉和筋骨受到不同程度的压迫,从而导致出现腰痛的症状。2、可能会引起静脉曲张。因为火车上人比较多,并且在行驶过程中难免会发生碰撞等意外事故,这些都会给血管带来一定的冲击力,所以就很容易造成腿部静脉的扩张或者收缩,进而形成静脉曲张。3、容易患痔疮。如果经常做火车的话,那么久了之后就会感觉肛门周围疼痛,甚至还会伴随便秘、大便干燥等问题。